Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Борщенко Игорь735 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
359130 (ЦБ-00062213)
ISBN:
978-5-17-110631-7
Масса:
493 г
Размеры:
21.7 x 16.7 x 2.3
Год издания:
2024
Объём:
352 страницы
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Читать далее...
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Особенный мозг. Загадочные болезни, благодаря которым ученые узнали, как работает наш мозгСэньявон М., Барэ Б.
810 р.Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое телоЛубнин Д.М.
800 р.Популярный анатомический атлас по Никите Жукову: кости и мышцы. Инсайты и интересные фактыЖуков Н.Э.
842 р.Ты труп, приятель 2 года, 262 тела Откровенные днМилинек Дж.
1 000 р.Основы педиатрии по Нельсону. 8-ое изданиеМаркданте К., Клигман Р.
7 356 р.
Описание:
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.