Каждый день мы сталкиваемся с грубостью и агрессией на улице, работе и даже дома, а иногда и сами становимся источником этой негатива.
Главная героиня книги молодой психолог Романа Гарднер дает этому явлению название "бюрнерия" и с головой окунается в борьбу с ней. Когда к ней в группу приходит Максимильен, властный и самолюбивый бизнесмен, Романа берется во что бы то ни стало перевоспитать его.
Следуя за ней и Максимильеном, вы научитесь правильно реагировать на враждебность окружающих, обретете свое место в коллективе и сможете найти общий язык с кем угодно. Книга объединяет в себе увлекательный сюжет и настоящий психологический тренинг, который поможет вам начать новую жизнь и взглянуть на мир под другим углом!
Из этой книги вы узнаете:
- Как научиться быть спокойным, доброжелательным и терпимым;
- Как обозначить свои границы;
- Как заставить себя снизить обороты и расслабиться;
- Как не бояться раскрывать свои эмоции;
- Как, изменяясь самому, изменить к лучшему жизнь близких тебе людей.
Перевод Н. Озерской.
