Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.
Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения.
Февраль проверяет эти решения на прочность.
Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях.
Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе.
В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать.
В июне важно позволить себе расслабиться.
Июль — пик лета, время задуматься о самом важном.
В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха.
В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием.
В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать.
Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы.
С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс808 р.0 отзывов
В наличии
Купить
наличие в магазинах
ID товара:
10293392 (ЦБ-00172138)
ISBN:
978-5-04-188022-4
Масса:
411 г
Размеры:
20.7 x 14.7 x 2
Год издания:
2023
Объём:
336 страниц
Обложка:
Твердая бумажная
Бумага:
Офсетная
Возрастное ограничение:
16+
Описание:
Читать далее...
Другие книги серии:
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
С этим товаром рекомендуем
Любовь и кофе. Терапевтические стихиМужицкая Т.В.
1 020 р.Путь материнства. Рождение силыШустваль О.
1 000 р.Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силыКим Т.
1 000 р.Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютноГиллис Изабель
906 р.Люди, которые играют в игрыБерн Э.
808 р.
Описание:
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.
Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения.
Февраль проверяет эти решения на прочность.
Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях.
Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе.
В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать.
В июне важно позволить себе расслабиться.
Июль — пик лета, время задуматься о самом важном.
В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха.
В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием.
В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать.
Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы.
С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения.
Февраль проверяет эти решения на прочность.
Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях.
Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе.
В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать.
В июне важно позволить себе расслабиться.
Июль — пик лета, время задуматься о самом важном.
В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха.
В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием.
В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать.
Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы.
С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год.
Нашли ошибку в описании?
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.