Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Шона ШапироВ этой книге доктор Шона Шапиро доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы застреваем в деструктивных мыслях и чувствах. Оказывается, мы буквально запрограммированы природой быть пессимистами и относиться к себе критично! Но перенастроить свой разум никогда не поздно. И научные исследования доказали, что доброе и сострадательное отношение к себе — ключ к этим изменениям.
Простые ежедневные медитации и практики осознанности Шапиро помогут вам на пути к обретению спокойствия, радости и гармонии.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в магазинах сети. Оформление книги может отличаться от представленного на сайте.
Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкойНаполеон Хилл, Эрл Найтингейл, Дейл Карнеги
1 356 р.Online-коммуникация. Как эффективно вести совещания, переговоры, вебинары и прямые эфирыБаландин Ф.В., Скворцов Д.Е., Малинцева Я.С., Васи
785 р.The Woj Way. Как воспитать успешного человекаВойджицки Э.
910 р.Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку ростаГибсон К.
832 р.Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношенияКоулман Джошуа
862 р.В этой книге доктор Шона Шапиро доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы застреваем в деструктивных мыслях и чувствах. Оказывается, мы буквально запрограммированы природой быть пессимистами и относиться к себе критично! Но перенастроить свой разум никогда не поздно. И научные исследования доказали, что доброе и сострадательное отношение к себе — ключ к этим изменениям.
Простые ежедневные медитации и практики осознанности Шапиро помогут вам на пути к обретению спокойствия, радости и гармонии.
Сообщите пожалуйста нам и мы устраним её в ближайшее время.